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用卡逾期后，大多数负债人担心的就是如何还清债务。信用卡本金已经还不起了，更何况还有额外增长的罚息、违约金等等。再加上总是摸不透行踪的催收，负债人的生活和工作都受到了很大的影响。有苦说不出，有债还不完。在信用卡逾期还不起的情况下，停息挂账便成为了很多负债人的心之所向。
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据就是年7月22日出台的《商业银行信用卡业务监督管理办法》的第70条
1、有了法律依据之后我们能够解决哪些问题呢？
尽早的停止逾期后利息和罚息的增加。在这里简单的给大家举个例子，1万的信用卡逾期之后，利息每天是万分之五，罚息是 还款额的百分之五，那这样算下来， 个月的费用就是+50=元，如果是第二个月那就要开始计算复利了，就要按照本金10元计算，如此算下来，你的成本真是不可估量啊。当然你也可以自行去查看你的信用卡账单，看下实际情况。
2、减少催收的骚扰和影响
很多人逾期之后是不停的有催收对你进行各种骚扰，短信，电话不停，给你的心理压力是真的不轻，哪怕你想认真去工作还钱都不得行。当你和银行谈好方案以后，催收停止，那你也能安心的工作和生活。
3.、拉长还款周期
个性化分期，所有的银行都能做到3-5年期还款，一般是无息或者低息。原本是每个月都在产生罚息和利息的，现在可以做到没有利息只还本金，那你每个月的还款压力也会小很多。
4、避免诉讼和法律责任
信用卡逾期之后是存在被诉讼的风险，法规上是有标准的，但是银行也不能完全的依托于催收和诉讼解决他们的坏账问题，对于一些有意愿协商还款的，会审核给予分期还款方案。所以在有能力协商的情况下，尽量去和银行达成方案，摆正心态，努力挣钱上岸。
一
定要同银行信用卡中心人员洽谈，多说说自己的困难，让他们深入体会到现在不可能有多余的钱去填平信用卡;强烈表达还款意愿，而且针对未来两三年，还款的思路也比较成熟，有方案和还款来源;主动沟通，能找到他们领导就找他们领导沟通。每个人具体情况不同，退回时间和金额也有区别，建议掌握技巧方法再退，不然退不下来就很麻烦了。