诚实守信是中华民族的传统美德，中国人历来讲求“一诺千金”，“言必信、行必果”。《谷梁传·僖公二十二年》有一句话：“言之所以为言者，信也。言而不信，何以为言？”意思是言语之所以有意义，是因为能表达承诺。如果言而无信，言语再多也没有意义。无独有偶，《论语·为*》也有这么一句话：“人而无信，不知其可也。大车无輗，小车无軏，其何以行之哉?”其释义为：一个人如果不讲信义，不知他怎么做人？就像牛车、马车没有车辕和木销子，还怎么行走呢？言下之意就是，人不讲信用是不行的。人过中年，我们更应该明白，人要信守合约，才能取信于人。适当控制情绪，尽量管住嘴巴，是非常必要的。因为我们要为自己在社交场合说出的每一句话负责任。所谓君子“一言既出，驷马难追”。平时，我们应该注重言谈举止，这两种话往往暗藏祸根，能不说就决不乱说。
01情绪失控时，未经大脑说的气话
俗话说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。现代人生活节奏紧张、压力大，每个人都有情绪失控的时候。轻微的一般表现为烦躁不安，控制不住自己大喊大叫，摔东西、抓头发等行为，严重的甚至会伤害自己和他人。最典型的事情莫过于家长陪孩子写家庭作业。一开始，孩子都是认真的坐在位置上做题，此时，母慈子孝，一片祥和的情景。但是，由于孩子好动的天性，过不了几分钟，他们就开始不安分了：一会儿要喝水，一会儿要上厕所，一会儿玩橡皮擦，一会儿找笔，一会儿玩玩具，一会儿发呆……更有甚者，你盯着他，15分钟可以又快又准的完成几十道数学题。你一离开视线，几十道题可以磨磨蹭蹭做半天。作为家长，先是讲道理，轻声批评孩子。但孩子呢，心不在焉，继续玩着手头的物件，还好像不服气似的，对你的话爱理不理。隔不久，孩子又喊：“妈妈，这道题目我不会，你过来看一下啊！”、“妈妈，家庭作业我可以上午先做一半，下午再做另一半吗？”……先是学习态度不端正，紧接着是自己不想动脑筋，依赖心理严重，后来又为写作业时间讨价还价。此时，家长就气不打一处来，开始情绪失控，口不择言地吼起来：“你怎么回事啊？全天下就你一个人最磨蹭，做不完作业，你今天就别想做其他事情！”“这么简单的题目，不会吗？你是读书越读越笨了吗？”“我再给你十分钟时间，赶紧给我做完，计时开始！”“你想在班上得倒数第一名吗？这么不努力，你的同学都很自觉又上进，你知道吗？”“看什么看？！快点做题！老是这么三心二意的，成绩会好才奇怪呢！”……最后，搞得孩子一边做题，一边擦眼泪，家长坐在一边生闷气。殊不知，家长一旦控制不住自己的情绪，长此以往，亲子关系日益紧张，家庭矛盾只会增加。进而影响孩子心理健康，对孩子造成一系列伤害。言传身教，父母是孩子最好的老师。所以，人到中年，作为家长，我们应该以身作则，尽量调整好自己的心态，对待孩子多点耐心，少点批评。正所谓“辞达则止，不贵多言。”无论生活中，还是工作中，我们如果情绪失控时，首先要做的就是深呼吸，去做别的事情，让自己冷静下来。等情绪平复下来，说话自然就平和了。02得意忘形时，炫耀自己说的大话
唐朝著名*治家魏征在《谏太宗十思疏》中告诫唐太宗：“念高危则思谦冲而自牧，惧满盈则思江海下百川，乐盘游则思三驱以为度，忧懈怠则思慎始而敬终。”意思就是说，想到自己的地位高，就要谦虚谨慎自我约束；害怕自己骄傲自满，就想一想江海在百川之下。而诸葛亮在《将诫》中也提出：“不傲才以骄人，不以宠而作威。”其意为：不能以自己能力高强就骄傲自大，不能因为自己受宠就到部下那里作威作福。《伊索寓言》中则有这样一则寓言《蚊子和狮子》——有只蚊子飞到狮子面前，对他说：“我不怕你，你也并不比我强。要说不是这样，你到底有什么力量呢？是用爪子抓，牙齿咬吗？女人同男人打架，也会这么干。我比你强得多。你要是愿意，我们不妨较量较量吧！”蚊子吹着喇叭冲过去，专咬狮子鼻子周围没有毛的地方。狮子气得用爪子把自己的脸都抓破了。蚊子战胜了狮子，又吹着喇叭，唱着歌飞走，却被蜘蛛网粘住了。蚊子将被吃掉时，叹息说：“我同最强大的动物都战胜过，不料被这小小的蜘蛛消灭了。”这则寓言告诉我们，任何时候都要谦虚谨慎。只有保持清醒的头脑，才能永远立于不败之地。现实生活中，我们不难发现，总有这样一些人，他们在自己取得了一点成绩之后，喜欢沾沾自喜，得意忘形，甚至于炫耀自己，在朋友面前夸下海口说自己能力强，无所不能。等到朋友当了真，某天找上门来寻求帮助的时候，却无法兑现，结果可能闹得彼此友谊破裂，老死不相往来。还有一些农村父母，但凡儿子有点本事，就喜欢向亲戚朋友吹嘘：“有什么事情找我儿子，他在大城市，人际关系广，认识的人多，有本事有能耐。”等到个别远方亲戚找上门，让小伙子帮忙找工作，才发现，其实他并不像其父母吹的那么神通广大。不过就是一介普通白领，帮忙解决工作，也是难为他了。言而有信，说话算数，才是交到朋友的基本原则。因此，我们在生活中要时刻保持清醒，任何场合说话都要谨慎，切忌口出狂言，信口开河。只有说到做到，勇于担当，我们的人生之路才会越走越平坦，越来越幸运。我们无法左右天气，却可以改变心情。同理，情绪失控时，我们应该输入自我调控的意识，转换角度看问题，不能未经大脑，胡乱发脾气。人生总是起起伏伏的，得意时不要忘形，失意时不要忘态。尤其是在成功和幸运的时候，不骄不躁，抱着感恩之心，坚持不懈地努力，才能使成功得以长期持续。作者：千面略懂先生家事国事天下事，略知一二；烦心忧心玻璃心，开解三四。人有千面，物有万象，冰山一角之下的世界才是暗流涌动的真实世界，人生需要看透假象的慧眼。千面略懂先生每天带你一起识破生活假象，化解人生迷局。所有图片均来自网络，只是临时作为文字辅助作用，绝对不会用于商业用途。