最近大太原反反复复的疫情又让我们可以过几个年假了，太原的疫情就像酒局，本来要散场子了，草坪都去结账了，大伙儿放下筷子了，小店哐当又开了一瓶，还顺手给晋源满上了。还没喝完，万柏林又上了几盘烧烤，好不容易大家都吃饱喝足，杏花岭又推门而入，不好意思来晚了，杏花岭刚罚完三杯，迎泽又带了一批人进来，大喊道隔壁清徐包间要来敬酒，于是大家默默坐下来，来我们继续喝。
疫情期间许多人也失去了收入，许多人开始无力支付一些信用卡账单。如果你们出现逾期问题，请不要逃避或慌张。可以合理规划，一步一步来解决你的负债问题。
那么如何止损？
步：整理自己的债务做全面的债务整理，你当前的总负债是多少，信用卡多少，网贷多少，都需要一一的整理出来，分清楚债务的轻重缓急，哪些可以二次分期，哪些可以延期还款？将自己的债务规划一个合理的止损方案。
第二步：规划自己的收入以保障自己的生活为前提，很多人为了一味的还款，总是面临着生活费都没有的尴尬局面，连温饱都有问题就更别说去还债了。
第三步：协商还款能协商的尽量协商，争取高息变低息，低息变无息。当你全面债务爆发以后，千万不要去在乎征信的问题，银行的分期来还，网贷的延期后一次性结清。市面上现在有很多的网贷年化率都已经超过了国家司法保护上限，都可以降低利率来一次性归还，有的平台甚至可以协商一次性归还本金，信用卡可以协商分期来还。大部分的银行都有免息分期的*策，一家一家的来解决，一个一个的来止损。
信用卡逾期阶段
逾期1-3天持卡人在服务期内还清欠款，银行一般不上报央行征信系统，对个人征信影响不大。
逾期3-30天信用卡逾期到此阶段后，发卡银行会通过短信、电话等方式提醒持卡人还款，并开始收取因信用卡逾期而造成的罚款和违约金。此期间的信用卡逾期已计入个人征信，但如果能及时将欠款全部还清，则有可能通过与银行协商消除对个人征信的影响。
逾期30-60天现阶段信用卡逾期已较为严重了，银行工作人员开始加大对持卡人的催收频率，并开始联系持卡人的亲友。持卡人的正常生活在这个阶段也会受到影响，因为信用卡逾期对个人征信的影响无法消除，会给以后买房以及其他贷款业务带来不便。
逾期60-90天在此期间，持卡人未与银行协商或还款的，银行将认定持卡人存在恶意透支行为，并委托第三方代收机构对持卡人进行强制代收。持卡人会经常受到代收机构的骚扰，甚至受到威胁和言语威胁。持卡人在银行有效催收三次后仍未还款或不具备还款意愿的，律师会向持卡人发放律师函。
逾期90-天一般情况下，发卡银行向持卡人出具律师函后25-30天内，持卡人未还款或未与银行协商的，持卡人将收到银行传票，欠款金额超过5万元的，持卡人将承担相应的刑事责任。
因此，为了避免这种情况，持卡人应在此阶段积极与银行沟通，表达还款意愿，协商停息挂账。协商成功后，他们将停止罚息和催收，避免银行起诉，并延长还款期限，一些银行还将减少一些已经产生的违约赔偿金。
希望疫情早点过去，也希望大家坚持住。